Xuất tinh sớm là nỗi ác mộng của hầu hết nam giới hiện nay, bệnh hoàn toàn được chữa khỏi khi tìm ra nguyên nhân và cách điều trị phù hợp.
Xuất tinh sớm là gì?
Xuất tinh sớm là trước và sau mỗi lần quan hệ, nam giới không kiểm soát thời gian xuất tinh của mình (theo Hội Y học Giới tính Quốc tế - ISSM).
Trên thực tế, thời gian xuất tinh trung bình của nam giới là 7.3 phút. Nhưng nếu như bạn xuất tinh sớm sẽ rơi vào khoảng 1.8 phút. Có thể nói đây là một trong những hiện tượng phổ biến, cứ 3 người đàn ông sẽ có ít nhất 1 người gặp tình trạng xuất tinh sớm.
Nếu xuất tinh sớm kéo dài mà không chữa khỏi, sẽ tác động xấu đến sức khỏe và hạnh phúc gia đình của người bệnh.
Nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới
Có rất nhiều nguyên nhân khiến nam giới dễ bị xuất tinh sớm, nhưng có một số yếu tố hàng đầu bao gồm:
Yếu tố tâm lý
Yếu tố tâm lý không phải là bệnh lý, thay vào đó nó bắt nguồn từ một số vấn đề như:
· Thiếu kinh nghiệm trong chuyện tình dục.
· Không tự tin với cơ thể của mình.
· Không sẵn sàng cho việc quan hệ.
· Khi bạn bị kích thích quá mức khiến không thể kiểm soát được quá trình xuất tinh.
· Căng thẳng.
· Mệt mỏi.
· Gặp các vấn đề liên quan đến việc kiểm soát xuất tinh.
Các yếu tố tâm lý này không chỉ ảnh hưởng đến những người yếu sinh lý, mà còn tác động không nhỏ đến sức khỏe của những người xuất tinh bình thường. Ở một số trường hợp hiếm gặp, cũng bắt nguồn từ các chấn thương trước đây như:
· Trải qua quá trình được giảng dạy và giáo dục giới tính nghiêm ngặt.
· Tự ti với đối tác của mình.
· Thủ dâm vội vàng sợ người khác phát hiện nên dẫn đến xuất tinh sớm.
· Tự cảm thấy cơ thể mình bị suy yếu.
Nguyên nhân bệnh lý
Ngoài yếu tố tâm lý, một số nam giới gặp các vấn đề sức khỏe, cũng sẽ có dấu hiệu xuất tinh sớm hơn mức bình thường. Theo đó, các bệnh lý ảnh hưởng đến quá trình xuất tinh bao gồm:
· Bệnh đa xơ cứng.
· Bệnh nhân tiểu đường.
· Bệnh về tuyến tiền liệt.
· Bệnh về tuyến giáp.
· Những người sử dụng ma túy và các chất gây nghiện.
· Người nghiện rượu.
Khám phá: dấu hiệu xuất tinh sớm ở nam giới
Dấu hiệu nhận biết nam giới xuất tinh sớm
Về mặt y tế, xuất tinh sớm được xác định bởi một số dấu hiệu như sau:
· Xuất tinh ngay cả khi dương vật chưa xâm nhập vào tử cung.
· Xuất tinh khoảng 1 phút sau khi xâm nhập.
· Không có khả năng trì hoãn xuất tinh.
· Xuất phát suy nghĩ tiêu cực hay lảng tránh mỗi khi quan hệ.
· Thiếu sự tự tinh trong mỗi quan hệ.
· Lúng túng, lo ngại mỗi khi quan hệ.
· Mệt mỏi, phiền muộn.
· Mất tự tin.
Theo các chuyên gia, hầu hết nam giới bị xuất tinh sớm sẽ trải qua tâm lý lo lắng, đau khổ và mất tự tin trước đối tác của mình.
Phương pháp chẩn đoán và điều trị xuất tinh sớm
Với bệnh nhân xuất tinh sớm, bác sĩ sẽ hỏi về tình trạng sức khỏe và yêu cầu bệnh nhân kiểm tra thể chất. Trong trường hợp bạn bị xuất tinh sớm và khó điều trị, bệnh nhân sẽ được yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra mức độ hormone và các xét nghiệm khác.
Các lựa chọn điều trị bệnh xuất tinh sớm được áp dụng bao gồm thay đổi tâm lý hành vi, các bài tập sàn chậu, thuốc... cụ thể:
Kỹ thuật hành vi
Kỹ thuật hành vi rất dễ thực hiện, nó bao gồm hàng loạt các bước như thủ dâm trước khi quan hệ để trì hoãn tình trạng xuất tinh sớm khi quan hệ.
Các bác sĩ cũng khuyên bạn nên tránh quan hệ trong một khoảng thời gian nhất định. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng dụng cụ tình dục để loại bỏ được nhu cầu quan hệ của bản thân.
Thực hiện các bài tập sàn chậu
Cơ sàn chậu là yếu tố quyết định đến quá trình xuất tinh của nam giới. Nếu bắt đầu thực hiện các bài tập sàn chậu để bài tập Kegel) sẽ giúp trì hoãn quá trình xuất tinh cực kỳ tốt.
Trước tiên bạn nên xác định các cơ sàn chậu của mình bằng cách ngừng tiểu giữa dòng, đồng thời thắt chặt cơ không cho khí được truyền ra ngoài. Khi đã xác định được cơ sàn chậu, bạn có thể bắt đầu bài tập này.
Khi xác định được cơ sàn chậu bạn giữ và co trong 3 giây, sau đó thư giãn khoảng 3 giây. Thực hiện liên tiếp 3 lần mỗi ngày và 10 lần lặp lại khi tập, để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Lưu ý: Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên thở tự do, tập trung vào việc thắt chặt các cơ sàn chậu. Đồng thời không làm cơ mông, bụng đùi bị ảnh hưởng.
Kỹ thuật tạm dừng
Kỹ thuật tạm dừng là cách giúp nam giới kiểm soát khả năng xuất tinh của mình hiệu quả. Theo đó, bài tập này được thực hiện như sau:
Trước tiên bạn thực hiện hoạt động tình dục bình thường như thủ dâm, kích thích dương vật của mình cho đến khi bạn chuẩn bị sẵn sàng cho việc xuất tinh. Lúc này, đối tác của bạn sẽ siết chặt vào phần cuối dương vật khoảng vài giây, nhờ động tác đó sẽ giúp bạn không xuất tinh sớm như hình thường.
Thực hiện lặp đi lặp lại thao tác này nhiều lần, sẽ tạo ra một thói quen nhất định giúp bạn trì hoãn sự xuất tinh mà không còn cần dùng đến cách này.
Bao cao su
Sử dụng bao cao su cũng là cách giúp giảm xuất tinh sớm hiệu quả. Điều này xuất phát ở việc, bao cao su sẽ làm giảm đi độ nhạy của dương vật. Đồng thời, với các chất gây tê có sẵn như: benzocaine và lidocaine. Bạn sẽ cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm của bản thân.
Chữa xuất tinh sớm bằng thuốc
Thuốc gây tê tại chỗ
Các loại thuốc sử dụng cho người bị xuất tinh sớm bao gồm các loại thuốc gây tê như:
· Benzocaine.
· Lidocaine.
· Prilocaine.
Các loại thuốc này sử dụng trước khi quan hệ 10 – 15 phút, để giảm khoái cảm và ngăn xuất tinh sớm.
Bên cạnh đó, thuốc xịt capocaine, cũng được dùng cho bệnh nhân xuất tinh sớm mà không cần kê đơn.
Thuốc chống trầm cảm
Hầu hết, các loại thuốc chống trầm cảm có tác dụng phụ là trì hoãn cực khoái. Bởi nó chứa các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI). Các loại thuốc được dùng bao gồm:
· Eertraline (Zoloft).
· Paroxetine (Paxil)
· Escitalopram (Lexapro).
· Fluoxetine (Prozac, Sarafem).
Nếu thuốc SSRI không ngăn được tình trạng xuất tinh sớm, bạn sẽ được kê toa thuốc chống trầm cảm ba vòng clomipramine (Anafranil) để sử dụng.
Thuốc giảm đau
Tramadol (Ultram) là thuốc dành để giảm đau, đối với nam giới xuất tinh sớm. Nó sẽ có tác dụng phụ như làm trì hoãn sự xuất tinh, nếu thuốc không đạt hiệu quả bạn sẽ được chỉ định dùng kết hợp với thuốc SSRI.
Thuốc ức chế phosphodiesterase-5
Một số loại thuốc ức chế phosphodiesterase-5 được kê đơn bao gồm:
· Sildenafil (Viagra, Revatio).
· Tadalafil (Cialis, Adcirca).
· Vardenafil (Levitra, Staxyn).
Tư vấn
Hầu hết, những người bị xuất tinh sớm thường do yếu tố tâm lý. Người bệnh luôn cảm thấy mất tự tin với bạn tình của mình. Vì thế, đến gặp bác sĩ để được tư vấn và chữa bệnh sẽ giúp bệnh nhân nhanh hồi phục không kém đối với chữa bệnh bằng thuốc.
Mong rằng, với thông tin hữu ích về xuất tinh sớm trên đây, sẽ giúp bạn nhanh chóng khắc phục được bệnh. Nhờ đó sẽ cải thiện được đời sống và chất lượng tình dục của bản thân.
Tài liệu tham khảo:
Premature ejaculation: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2721550/
Premature ejaculation: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premature-ejaculation/diagnosis-treatment/drc-20354905
What Is Premature Ejaculation? https://www.webmd.com/men/what-is-premature-ejaculation#1
Premature ejaculation: Treatments and causes: https://www.medicalnewstoday.com/articles/188527.php
